Многие молодые родители, с началом прикорма, теряются и не знают, что приготовить, надеясь на готовое детское питание, но еда приготовленая дома, намного лучше.

Делимся рецептами детских блюд.

Очень люблю брокколи, я думаю это идеальный вариант для начала прикорма . Если ребенок здоров, нет противопокозаний, то начинать при корм лучше с овощных пюре, когда ребенок еще не знает вкуса, сладости фруктов, тогда овощи легче принимаются.
Болели моем, отделяем на соцветия и варим на сетке, на пару ( можно в мультиварке, пароварке) чтобы сохранить больше витаминов. Брокколи готовиться достаточно быстро, где-то минут 15 и готово. Перекладываем все это в блендер и взбиваем. Чтобы было не очень густо, разбавлявши несколькими ложками воды. Не соли, не сахара не нужно. Ребенок этих вкусов не знает и в них не нуждается. К какой еде приучите в начале, такую он потом и будет есть. Можно добавить к этому овощному пюре немного оливкого масла .