Как начинаете свой день?

**Karine Manvelovna** » 18 сен 2006, 10:18

вы занете как полезна утренная пробежка 8) весь день чувствуете себя просто ОТЛИЧНО!!, а как вы думаете?

**Берёза** » 18 сен 2006, 12:14

Когда-то, очень давно, я решила побегать по утрам...Было хорошо. Но это было давно, щас просто напросто времени нет...Наверно это хорошо :36:

Могу одно сказать...Когда не куришь, не пьешь, то каждое утро встаешь очень бодренько....Что и бегать не стоит :36:

**NaNchik** » 20 сен 2006, 04:05

я один пробежалась и заболела)))) и после этого перестала)))

**karine** » 25 сен 2006, 23:51

Утреняя пробежка дает нашему организму не только бодрость, но и сувство температуры. После утреней пробежки организм легче регулирует температыру тела с температурой на улице.

**Liana** » 26 сен 2006, 15:05

люблю бегать по утрам , но только не на электричку, на которую могу не успеть))

**Monte** » 26 сен 2006, 16:18

Утром рано встаю, бегаю, эдак 10 км, делаю упражнения боевого самбо (это еще с спецназа), в зале там штанги-манги поднимаю, на груше где-то полтора часа занимаюсь, после всего этого принимаю душ, и день начинается!

**Karine Manvelovna** » 27 сен 2006, 20:21

я вам один умный вешь скажу :lol:

своей фигуре я объазана утренней пробежке и.... и восточным, армянским танцам :lol:

девушки танцйте по-больше ни за что не растолстеете :lol:

из личного опыта говорю :33:

**Liana** » 28 сен 2006, 14:47

утро начинаю так: снится сон, очень приятный красочный, не хочется просыпаться!! Внутренние часы говорят... Лиана вставай уже 5:30... погоди, говорю я им , дай сон досмотреть, да и до 6:00 есть пол часа времени..... Внутренний голос - Вставай, ВСтавай, ВСТавай, ПРОСнись, ПОРАААААА!!!!!!! Эх открываю глаза, еще темно , но уже светает , а на потолке звездочки уже погасли.. Эх все встаю, ... а чего мне там снилось? Надо будет вспомнить, чего-то хорошее. Убираю все с постели, с чем ложилась спать: книга, мобильник, ручка с блокнотом под подушкой, плюшевого медвежонка. Так, заправляю постель. УУУ время уже 6:15 бегом в ванну , умываюсь холодной водой ВОТ теперь уже проснулась. Пойду посмотрю как там малышка. Ой ангелочек спит сладко, руки поджав к подбородку... НЕТ не целуй ее она проснется, говорю я себе и не могу сдержаться. .. ПАЧИК... не проснулась.. Так в темпе одеваюсь, волосы... ужас разве это волосы, ... лицо ... так , смотря в зеркало, я не знаю кто ты, но я тебя накрашу))) Время 6:45... бегом бегом. Аршак , братишка, кянк проснись.. ну пожалуйста , я опаздываю.. ПРОСНИСЬ!!!! паачик, пачиик. Брат открывает один глаз, а я в препрыжку одевая туфли показываю на часы, не успею, опаздаю .... Он просыпается и говорит ХИХЧ ЧУНЕС)) , все я уже в машине, мы нарушаем правила и 7:15 моя электричка дождавшись меня отправляется в Москву. Так , так нужно отдышаться. Народ толпится, все лица сонные, свободных сидячих мест нет, кто спит, кто конспекты читае. Ну ладно, главное к окошку поближе пробраться. Вот .. еще капельку.... ок я у окна. Ну и чего там мне снилось? Не могу вспомнить. Достаю книгу и начинаю читать. Следующая остановка Москва конечная, Ярославский вокзал. Так прохожу турникет, за мной хвост из 5-и зайцев)) метро, Проспект мира, прохожу мичеть, ворота больницы, вот здороваюсь с охраной и на лифте на 7 этаж. Всем приветик.. на этом 8:30 утро заанчивается и начинается рабочий день)))))

**Karine Manvelovna** » 28 сен 2006, 16:37

джана я не поняла так твой брат тебя отвез или ты на общетвенном транспорте? :lol:

**Liana** » 28 сен 2006, 16:44

hamov_hay_ax4ik писал(а): джана я не поняла так твой брат тебя отвез или ты на общетвенном транспорте?

)) брат отвез до станции, а там на общественном)) каждое утро практически начинается так))